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血糖失控百病生──你必須關心的101個血糖問題



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我沒有糖尿病，也需要注意血糖濃度嗎？血糖過高或過低有何不妥？
什麼食物最容易使血糖升高？很想吃甜食時該怎麼辦？
情緒和壓力會影響血糖高低嗎？如何以運動來控制血糖濃度？根據衛生署最新統計，台灣人的十大死因中，與血糖問題有關的就有六種：惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、腎臟疾病，以及高血壓疾病。擁有正常的血糖濃度，已成為維護健康的基本要素。本書由三位血糖專家聯手撰寫，透過一○一個問題與解答，循序漸進地解說與血糖相關的各種問題。書中不僅我們釐清錯誤的觀念，更提供了控制血糖的實用方法，並且列出數百種食物的升糖指數，供我們查閱。想要獲得清楚又確實的血糖資訊，常保身體健康，絕不可錯過本書。本書特色★台灣人十大死因中，有六項與血糖息息相關。★你有腰圍變寬、視力模糊、多吃多喝多尿、體重減輕、容易倦怠的現象嗎？──注意你的血糖！★你常會暈眩、盜汗，甚至顫抖、抽搐嗎？──小心你的血糖！作者簡介珍妮?布蘭─米勒（Jennie Brand-Miller）
現任雪梨大學人類營養學教授、澳洲營養學會會長，是全球研究碳水化合物和升糖指數的權威人士。著有十六本書和一百五十篇期刊文章。


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  作者： 珍妮?布蘭─米勒、凱雅?佛斯特─包爾、瑞克?孟杜沙/合著
  
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• 譯者：鍾清瑜
• 出版社：先覺
  
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• 出版日期：2005/05/24
• 語言：繁體中文

血糖失控百病生──你必須關心的101個血糖問題

商品網址: 人力銀行履歷http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010291722

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